なぜかいつも長期休みの時は精神状態が不安定になるのだけど、いまはほんとそれ。情緒不安定である。大学で死ぬほどコーピングについてやセルフエフィカシー、自己効力感、CBTについて学んだのに自分自身にはちっとも役に立ちやしない。自分の記憶力のなさ、…
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